▶️ Για να βελτιώσετε το πεπτικό σας σύστημα, πρέπει να πίνετε τσάι πικραλίδας. Η θετική επίδραση του τσαγιού πικραλίδας στην εντερική λειτουργία μπορεί να εξηγηθεί από τη μοναδική του σύνθεση. ▶️ Το τσάι για τη βελτίωση της πέψης μπορεί να είναι μια ευκαιρία για άτομα που πάσχουν από δυσκοιλιότητα να…
🔸 Πολλά εξαρτώνται από τον τύπο του προϊόντος. Τα λαζάνια μπορούν να διατηρηθούν στο ψυγείο για έως και 5 ημέρες χωρίς κανένα πρόβλημα. Όμως τα ζυμαρικά χωρίς γλουτένη ή τα μακαρόνια φακές μπορούν να μείνουν στο ψυγείο για 4 ημέρες μετά το μαγείρεμα. Δηλαδή, τα κρύα ζυμαρικά μπορούν να διατηρηθούν…
▫️ Οι ηλιόσποροι είναι αρκετά χρήσιμοι. Περιέχει βιταμίνες A, B, D και E, καθώς και μέταλλα (μαγγάνιο, σελήνιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο, σίδηρο, χαλκό, φώσφορο, ψευδάργυρο). Ωστόσο, υπάρχει ένα «αλλά». ▫️Οι ηλιόσποροι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Μόνο 100 g αυτού του προϊόντος περιέχει 600 kcal. Και υπάρχουν 52 γραμμάρια…